Wilmas Blog

Hier erzählt dir Wilma Wunder von ihrer Welt und von allem, was ihr wichtig ist.

Auf Wilmas Blog findest du spannende Themen angefangen bei Wissenswertem über Wilma Wunder und lokalen Aktionen über alltägliche Tipps bis hin zu leckeren Rezeptideen aus ihrer Küche.

Hier geht es direkt zu Wilmas Rezeptwelt. 

 

Hier kannst du die Blogeinträge nach Kategorien filtern:

Alle Achtsamkeit Gemeinsam Genuss Vegane Rezepte

Blitz-Tiramisu mit Kirschen

Dein schneller Genussmoment
#genuss

Pfirsich-Mozzarella-Salat

Sommerlich leichter Genuss 
#genuss

Mango-Kokos-Linsensuppe

Himmlische Suppe mit exotischem Obst
#genuss

Sonnenschutz durch Ernährung

Mit leckerem Essen den hauteigenen Sonnenschutzfaktor erhöhen 
#achtsamkeit

Grüner Smoothie

Vitamine pur! 
#genuss#veganerezepte

Eine Zeitreise durch Wilmas Wohnzimmer

Entdecke die Besonderheiten unserer Standorte
#gemeinsam

Tagliatelle mit Zitronen-Basilikum-Soße

#genuss

Vegane Spinatsuppe

Entdecke die Suppe mit Superkräften 
#genuss#veganerezepte

Natürliche Reinigungsmittel in der Küche

Die Kraft von Zitrone, Natron und Co.
#achtsamkeit

Himmlische Keks-Stäbchen

Lass deiner Kreativität beim Verzieren freien Lauf
#genuss

Wilma ist Patin des Seehund-Heulers "Wilma"

2023 – ein Jahr voller Liebe und Engagement 

Süßkartoffel-Glasnudeln mit veganem Huhn

Veganer Genuss mit "endori"
#genuss#veganerezepte

Auf zu neuen Zielen - Neujahrsvorsätze le...

Tipps für die richtige Formulierung und Umsetzung 
#achtsamkeit

Einhorn-Plätzchen

Kunterbuntes Backvergnügen 
#genuss

Polentamuffins mit Rote Bete-Quark-Creme

Auch als vegetarische Option ein himmlischer Genuss 
#genuss

Tipps für die optimale Lebensmittellagerung

Längere Haltbarkeit und weniger Lebensmittelverschwendung
#achtsamkeit

Dattel-Curry-Dip

Wilmas himmlisches Blitzrezept aus nur 4 Hauptzutaten
#genuss

Backen mit Wildhefen

Einfach natürlich backen: Landbrot mit Erdbeer-Wildhefe 
#achtsamkeit#genuss

Sommerliche Himbeertarte

Vegane Kuchenkreation ohne Industriezucker
#genuss#veganerezepte

DIY: Kühlende Gesichtsmasken

Natürliche Frische für deine Haut 
#achtsamkeit

Fischpflanzerl

Wilmas frische Fischalternative zu Fleischpflanzerl
#genuss

Wilma-Klassiker für zuhause

Zuhause fast wie bei Wilma essen 
#genuss

Energiehäppchen mit Himbeeren, Datteln & ...

Der gesunde Energieschub für Zwischendurch 
#genuss#veganerezepte

Wurzelgemüse Quiche

Ein herzhaftes Törtchen nach Wilmas Geschmack 
#genuss

Grüne Schüsselwirtschaft

Mehr Superfood geht fast nicht!
#genuss#veganerezepte

DIY: Wohlduftende Bade- & Duschbomben

Verwandle dein Badezimmer in deinen persönlichen Spa-Bereich
#achtsamkeit

Bananen-Haferflocken-Pancakes

Blitzrezept aus nur 4 Grundzutaten
#genuss

Wilmas wunderbare Aktionen

Mit diesen tollen Aktionen versüßt dir Wilma deinen Besuch
#genuss#achtsamkeit

Entgiftende Lebensmittel

Mit diesen Lebensmitteln tust du deinem Körper etwas Gutes
#achtsamkeit#genuss

Wilmas DIY Weihnachtsgeschenke aus Ton

Kreative Geschenkideen aus lufttrocknendem Ton
#gemeinsam

Elisen Lebkuchen

In der Lebkuchenbäckerei
#genuss

Glühweinsalz

Es muss nicht immer die Tasse Glühwein sein
#genuss#veganerezepte

Upcycling-Ideen für deinen Adventskranz

Mach aus Altem weihnachtlich Neues 
#achtsamkeit

Wirsing Chips

Figurfreundlich und unheimlich lecker
#genuss#veganerezepte

Mehr Gelassenheit im Alltag

Mit Wilmas Tipps entspannt durchs Leben gehen
#achtsamkeit

Gebrannte Mandeln

Wilmas liebste Oktoberfest-Nascherei
#genuss#veganerezepte

Achtsamkeit bei Wilma Wunder

Wilmas Beitrag zur Nachhaltigkeit
#achtsamkeit

Aprikosen-Flammkuchen

Sommerlich, leicht und unheimlich lecker
#genuss

Die Wirkung positiver Affirmationen

Wilma zeigt dir den Weg zum positiven Denken
#achtsamkeit

Erdbeer-Tonkabohnen-Nicecream

Gesunder Eis-Genuss
#genuss

Kirsch-Ketchup & Lavendelbutter

Vegane Grillbegleiter
#genuss#veganerezepte

Wilmas kleines Küchen - Einmaleins

Verschiedene Gar-Methoden einfach erklärt
#genuss

Käsekuchen am Stiel

Eis am Stiel kennt jeder, aber kennst du schon Kuchen am Stiel?
#genuss

DIY: Kaffeepeeling für zarte Haut

Wilmas Kaffeesatz-Upcycling
#achtsamkeit

Spargelsäckchen mit Maracuja und Garnelen

Wilmas exotisches Spargelgericht zum Dahinschmelzen
#genuss

Ostern – Tipps für ein nachhaltigeres O...

Umweltfreundliche Osterzeit
#achtsamkeit

Avocadomilch

Veganer Trinkgenuss
#genuss#veganerezepte

Vergessene, heimische Superfoods

Kennst du regionales Superfood?
#genuss

Wilmas achtsamer Kleiderschrank

Bewusstes Ankleiden
#achtsamkeit

Käsespätzle-Schnitzel

Vegetarisches Geschmackserlebnis
#genuss

Detox – auch bei Wilma möglich!

Wilma gibt Einblicke in die Detox-Welt.
#achtsamkeit#genuss

Warm im Winter

Wilmas Winter-Warmhalte-Tipps
#achtsamkeit

Kuriose Weihnachtsbräuche

Weihnachtsbräuche aus aller Welt 
#gemeinsam

Vegetarische Rotkohlroulade mit Gorgonzo...

Fleischlos glücklich
#genuss

Wilmas Tipps für gesundes Backen

Zutaten einfach austauschen!
#genuss

10 Dinge, die du offline tun kannst!

Offline ist der neue Luxus!
#genuss

Apfelstrudel-Muffin

Aus Zwei mach Eins 
#genuss

Wilmas Tipps für mehr Wertschätzung im A...

Bewusster durch den Alltag
#achtsamkeit

Wilmas Kräuterkunde

Spannende Verwendungsideen
#genuss

Bienenfreundliche Pflanzen

Erschaffe ein Paradies für Bienen!
#achtsamkeit

Abkühlung gefällig?

Wilmas Sommerdrinks
#genuss#veganerezepte

Cold Brew Tonic

Sommerdrink mit Energiekick!
#genuss#veganerezepte

Gesunde Sommersnacks

Erfrischendes Snacken
#achtsamkeit#genuss

Mandel-Schollenfilet auf Erbsenpüree

Fisch frisch gefischt
#genuss

Wilmas (Rum)Beer Smoothie

Smoothie mit Schuss
#genuss#veganerezepte

Wilmas kreativer Speisekartenprozess

Von der Idee bis zur Karte
#gemeinsam#achtsamkeit#genuss

Wilma stellt vor: Cold Brew Coffee

6 Fakten rund um das Trendgetränk
#genuss

Schokoladiger Hummus

Toppt sogar Nutella!
#genuss#veganerezepte

Ananas-Kokos-Hafertraum

Sommerfeeling zum Frühstück!
#genuss

Energie Bällchen

Gesunder Powersnack
#genuss#veganerezepte

Wilmas zuckerfreier Tassenkuchen

Blitzkuchen aus der Tasse
#genuss

Spargel Tonnato

Spargel mal anders!
#genuss

Knusprige Kichererbsen

Gesunder Knusper-Snack!
#genuss#veganerezepte

DIY: Ostereier natürlich färben

Die Farbvielfalt der Natur!
#achtsamkeit

Detox essen wie auf Bali

So süß schmeckt Fernweh
#genuss#veganerezepte

Wilmas bunter Gemüsetopf

Mach das Gemüse zum Star auf deinem Teller
#genuss#veganerezepte

Wilmas Ingwer-Kurkuma-Sirup (ohne Zucker)

Kleiner Schluck - grosse Wirkung!
#genuss#veganerezepte

Wilma erklärt: Zuckerarten & Zuckeraltern...

Wilmas Tipps für gesundes Naschen
#achtsamkeit#genuss

Vorsätze für 2021

Wilmas wunderbare Vorschläge für Veränderungen zum Jahres...
#achtsamkeit

Wilmas Geschenktipps

Kreative Weihnachtsgeschenkideen!
#gemeinsam

Wilmas Upcyclingideen

Aus alt mach neu!
#achtsamkeit

Wilmas gesunde Snackideen

Snacks für mehr Energie im Alltag!
#genuss

Wilmas Tipps gegen Langeweile

So vergeht die Zeit zuhause wie im Flug!
#achtsamkeit

Schneller Mandelkuchen für die Bikinifigur

Wilmas Saisonkalender: Das Juni Rezept
#genuss

Spargelpommes mit Bärlauch-Dip (low-carb)

Wilmas Saisonkalender: Das Mai Rezept
#genuss

Spargelzeit

Es ist wieder soweit, es ist Spargelzeit bei Wilma Wunder!
#genuss

Süßer Frühlingsvorbote

Wilmas Saisonkalender: Das April Rezept
#genuss

Orangen-Chicorée-Salat

Schnell und einfach mit körnigem Frischkäse
#genuss

Kochen Für Helden

Wilma Wunder Köln unterstützt die Aktion Kochen Für Helden.
#gemeinsam

Wilmas Kuchenlieferant

Woher kommen eigentlich Wilmas köstliche Kuchen und Torten?
#gemeinsam

Tipps für ein gesundes Frühstück

Starte voller Power in den Tag mit dem richtigen Frühstück! 
#genuss

DIY: Samenbomben für Blumenwiesen

So kannst du Seedbombs ganz einfach selbst herstellen
#achtsamkeit

Ei im Nudelnest mit Blubb-Rahmspinat

Wilmas Saisonkalender: Das März-Rezept
#genuss

Smoothies selbst machen

Wilmas Lieblingszutaten für einen gesunden Smoothie
#genuss

Low Carb Flammkuchen

Besonders kalorienarm durch einen Quarkteig.
#genuss

Chicorée mit Garnelen: Bitter macht lustig!

Wilmas Saisonkalender: Das Februar-Rezept
#genuss

Wilmas regionale Lieblinge

Wilma verrät dir, was sie wo am liebsten isst.
#achtsamkeit#genuss

7 Tipps für weniger Plastik im Alltag!

Wilma zeigt dir umweltfreundliche Alternativen zu Plastik.
#achtsamkeit

Flammkuchen mit Feldsalat

Wilmas Saisonkalender: Das Januar-Rezept
#genuss

Dinkel-Kirsch-Marzipan-Streuselkuchen

Mit Dinkelmehl für die bewusste Bäckerin
#genuss

 

 

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